TRABAJO SALUD Y DEPORTE ''negativos''

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1. Tienes que ser constante para ver los resultados.


2.Si dejas de practicarlo por una temporada por lo que sea, pierdes parte de lo avanzado.


3.Si tienes una enfermedad coronaria no detectada, puedes morirte antes de tiempo.


4. Puedes obsesionarte con tu cuerpo, con estar más delgado o más musculoso.


5. Las lesiones son probables, cada deporte tiene su propio lote.


6. En contra de la creencia popular, hacer deporte solo no adelgaza, puedes desmoralizarte.


7. No sólo te quita tiempo mientras estás practicando la actividad, sino que condiciona tus días. Por ejemplo, madrugar para salir a correr antes de ir al trabajo, y no salir el sábado por la noche porque tienes que hacer deporte el domingo por la mañana.


8. Gastas más energía, por lo que tendrás que ingerir más calorías.