viernes, 15 de marzo de 2013

Modalidad atlética: Lanzamiento de Jabalina

Def : Prueba de atletismo, donde se lanza una jabalina
Jabalina:
 - Lanza echa de metal o vidrio
 - Categorías:
    - Masculino: 800g
    - Femenino: 600g
Asidero:
 - Def: Mango echo de cordel que sirve para que la jabalina caiga antes
Historia:
 - Antes se trataba como arma de supervivencia
 - Atenas en los JJ.OO
 - Se realizaba en la prueba de PENTALÓN
   - ESTADIO
   - LUCHA
   - S-LONGITUD
   - S-JABALINA
   - L-DISCO
Reglamento:
 - Lanzar por encima del hombro
 - Prohibido lanzar en rotación
 - La primera parte en caer sera la punta metálica
Técnicas
 - No debe tocar ninguna parte del cuerpo
 - No puede caer fuera del sector de caída
 - El atleta no puede salir de la zona de lance mientras la jabalina no haya caído
Fases de carrera
 - Cíclica: Impulso inicial
 - Acíclica: Posición de lanzamiento de jabalina
Lanzamiento
 - Fases
   - Preparatoria: Hasta el momento de doble apoyo
   - Final: Desde la preparatoria hasta el abandono de la jabalina  

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